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脂肪燃焼













            結構やばいことになってきてるポッコリお腹^^;





            有酸素運動と筋トレで凹ませたいな^^v















     
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            雨が降らなければ毎日30~40km走ってます。





            時間はタップリありますから・・・・・・・・・^^;







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by shirohige1220 | 2009-08-31 21:36 | 自転車

秋近し・・・・・











            本日旭川地方最高気温21℃・・・・・・^^;




            いくらなんでも早すぎじゃーないですかね。





     
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           ニート生活続けてたらウエストがやばい事に・・・・・・・・・


           タバコやめたのも原因ありかな^^;








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by shirohige1220 | 2009-08-29 18:57 | 東川

夕焼け













            いや~本当に仕事ないですね^^;




            北海道出ようかと本気で考えてますが・・・・・・








     
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by shirohige1220 | 2009-08-28 15:25 | 夕陽

風車













            昨日ぐらいから天候も良くなりましたが



            朝、晩はかなり涼しいです、秋の気配が・・・・・・・







     
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            しばらく海も見てないな~






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by shirohige1220 | 2009-08-26 16:54 | 日本海

んっ、あっち?













            今日も天気ハッキリしません降ったり青空出たり^^;









     
c0198665_17104043.jpg









            常盤公園にあるオブジェ?



            あんまり意味わかりません^^;



            あっちに何かある?








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by shirohige1220 | 2009-08-24 17:13 | 旭川

マクロ・虫













            降るんだったら降ってください・・・・・・・



            晴れるんだったら晴れてください^^;



            ハッキリしない天気です。







     
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            この手の虫は結構綺麗ですよね。









     
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            月曜日まで天気悪そうですが・・・・・



            この天気じゃー自転車にも乗れません _ノ乙(、ン、)_






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by shirohige1220 | 2009-08-22 17:03 | マクロ

公園













            また天気が愚図ついてます。



            青空が広がっていると思ったらいきなりよこなぐりの雨・・・・・












     
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            この人茶髪だったんでモノクロにしたんだけど^^;



            こんな写真らしくないね  ┐(´∀`)┌ヤレヤレ







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by shirohige1220 | 2009-08-21 18:27 | モノクロ

マクロ・虫













            夏終わっちゃいました・・・



            今日なんかはもう秋の気温ですね^^;











     
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            近所の公園で、蝶の名前出てきません・・・・


             ンート… ゙σ(._. )(゜_゜a )( σ。_。)エート?


            ど忘れ・・と言うか・・・・・もう歳ですねヤバイかも    _ノ乙(、ン、)_








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by shirohige1220 | 2009-08-19 17:30 | マクロ

トライアスロンinひがしかわ3













               違う視点から撮って見ました









     
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         どの大会もそうですがボランティアの方々のおかげで成り立っているような大会です。




         

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by shirohige1220 | 2009-08-17 18:06 | 東川

室蘭工業地帯













            最近は撮影に行ってないのでストックから^^;









     
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            また室蘭行きたくなってきました・・・・・・・・









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by shirohige1220 | 2009-08-15 10:10 | 室蘭